Michi93 stellt sich vor

[werwoiss]

Hallo Michi93,
vielleicht hilft dir das Buch "übersehene Geschwister" von Jana Hauschild weiter.
Wichtig ist immer sich einzugestehen, dass man selbst Hilfe braucht und diese auch aktiv sucht.
Der Bundesverband Angehöriger psychisch Kranker (BApK) ist auch eine gute Anlaufstelle.
Vom APK München gibt es auch einen super Podcast "AngeHören".
Mir selbst haben die Mutmachleute www.mutmachleute.de viel geholfen um mit meiner Situation klar zu kommen.
Vielleicht kannst du hier auch etwas Hilfe finden für deine Situation.
Wünsche dir alles Gute dafür. 
Viele Grüße, 
werwoiss